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Le blog Studyoga
Bien-être, postures, flexibilité et conseils pour prolonger ton studio en ligne.
Postures
Anatomie appliquée : pourquoi "genou dans l'axe de la cheville" n'est pas une règle universelle
Le repère "genou aligné avec la cheville" en guerrier 2 ou en fente ne convient pas à toutes les hanches. Ce que l'anatomie explique, avec des sources réelles.
3 septembre 2026
Postures
Les postures les plus mal comprises (et comment les enseigner sans risque)
Cinq postures de yoga souvent réduites à une forme figée, les erreurs de placement qu'elles entraînent, et comment les enseigner en sécurité.
30 août 2026